Боди - балет и стретчинг.

Запишитесь сейчас в новые группы начинающих.

​    

Древлянка.

Возрастные группы: взрослые.

Боди - балет и стретчинг.

Боди-балет - рекомендован людям любого возраста и пола для совершенствования мышечного каркаса, обретения стройной фигуры, развития грации и гибкости. 

Это своего рода танцевальный фитнес, который состоит из комплекса движений балетной хореографии.

Стретчинг - увеличивает подвижность суставов через медленные движения периодического напряжения или расслабления мышц.

​

Стретчинг и боди-балет открывают свободу движений, приносят хорошее самочувствие и крепкое здоровье. 

​

Адаптированная балетная хореография быстро сжигает жир в проблемных областях: бедра, талия, пресс, ягодицы, руки.

Мышцы будут подтягиваться, что очень важно - без увеличения объема.

​

Упражнения будут держать мышцы в тонусе, поэтому дальнейшее образование жирка просто исключается.

​

Спина станет гибкой, а фигура женственной и изящной. Отдельное «спасибо» боди-балету «скажут» ваши суставы и позвоночник.

​

С помощью тренировок вы сделаете ваше тело стройным, разовьете гибкость, улучшите осанку, обретете пластичность и грациозность.

​

Начинать заниматься можно всем, не имея никакой хореографической подготовки и в любом возрасте. 

​

Смело приступайте к тренировкам, которые поднимут настроение  и сделают вас стройнее!

Танцуйте и будьте счастливы!